Cos'è il fabbisogno calorico giornaliero?
Il fabbisogno calorico giornaliero rappresenta con buona approssimazione la quantità giornaliera di calorie che: consente di raggiungere gradualmente il peso forma se il peso attuale è superiore (dieta dimagrante) consente di raggiungere gradualmente il peso forma se il peso attuale è inferiore (dieta ingrassante)
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